Como para de Roer Unhas:
Relate todos os momentos que você roer a unhas e saiba se isso é causado pele raiva, tristeza, ansiedade, agonia. Depois procure uma forma para relaxar.
Inibidores, são os melhores aliados e são vendidos em qualquer lugar, quanto pior for gosto difícil você vai roer as unhas.
Evite acetona pois ela aumenta a porosidade da unha deixando-as fracas e quebradiças.
Aposte em esmaltes coloridos e em tons vibrantes assim você não vai querer estragar a unha.
Para evitar de roer as unhas é tenha sempre um truque em mão como a caneta do bolso para tirar e colocar a caneta fora do bolso, ou carregue u mini quebra-cabeça.
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